在 Mac 和手机上减少你的数据足迹

前几课描述了数据经纪商从哪里获取素材。这一课要讲的是你在 Mac 和 iPhone 上已经拥有的设置，它们能减少来自你自己的数据量：应用权限、浏览器中的跟踪器屏蔽，以及减少你交出去的标识符，比如你的真实邮箱和电话号码。

在 Mac 上控制哪些应用能看到什么

每台 Mac 都有一个集中查看这些内容的地方。按照 Apple 自己的说明：前往“苹果菜单 > 系统设置，然后在侧边栏中点按‘隐私与安全性’”。从那里，每个类别——定位服务、通讯录、相机、麦克风、照片、蓝牙、本地网络等等——都会列出请求过访问权限的应用，你可以逐一批准或移除。这份列表值得偶尔检查一下，而不只是在安装应用时看一次：一个当初为了某个一次性功能合理地请求过一次你的位置的应用，并不需要永远保留这项常驻权限。

在 iPhone 上：应用跟踪透明度直接点明了目的地

在 iPhone、iPad 和 Apple TV 上，Apple 的“应用跟踪透明度”功能对它所防范的对象格外具体。Apple 把“跟踪”定义为：在一个应用中收集到的、能识别你或你设备身份的信息，被与在别处收集的信息关联起来用于广告投放，“或者当所收集的信息被共享给数据经纪商时”。前往“设置”，然后“隐私与安全性”，再进入“跟踪”，即可查看哪些应用发出过请求，并逐个应用打开或关闭权限；在同一界面关闭“允许 App 请求跟踪”，会让此后的每一次请求都被视为已经拒绝。这是手机上唯一一项被 Apple 明确、正式地定义为专门针对数据经纪商，而不只是一般隐私标签的设置。

屏蔽浏览器中的跨站跟踪

在 Mac 上的 Safari 中，按照 Apple 的说明，前往“Safari > 设置，然后点按‘隐私’”，选中“阻止跨网站跟踪”。开启后，来自第三方内容提供商的 Cookie 和数据会被删除，除非你确实以第一方身份访问并与该提供商互动——这正是前一课中描述的第三方跟踪 Cookie 的行为方式。Safari 还会通过向网站呈现“一份简化版的系统配置信息”来限制指纹识别，并阻止社交媒体的“点赞”或“分享”按钮在你实际选择使用之前跟踪你。iPhone 上的 Safari 也有同样的设置。如果你使用其他浏览器，可以寻找一个类似的选项，通常叫作“跟踪防护”或“跨站跟踪保护”，也可以考虑添加一款专门的跟踪器屏蔽扩展，例如 EFF 的 Privacy Badger，它会屏蔽它观察到在多个网站上跟踪你的第三方。

停止交出你的真实邮箱，并减少电话号码能串联起来的信息

流向数据经纪商的大量信息，起点往往是一张表单：一次通讯订阅、一次账户注册、一次保修登记。Apple 的“隐藏我的邮件”是 iCloud+ 的一部分，它能让你“生成独特的随机邮箱地址……这样你就不必分享你真实的邮箱地址”，可以在 iPhone、iPad、Mac 或 iCloud.com 上使用；发到该地址的邮件会转发到你的真实收件箱，如果这个地址后来开始招来垃圾邮件，或者被发现遭到转卖，你可以直接删除它，而完全不影响你的主邮箱。同样的逻辑也适用于你有选择余地的电话号码：一个在每次注册、每次配送、每张会员卡上都留下的号码，比一个邮箱别名更能把各个账户牢固、永久地串联在一起，因此在交出这个号码时，理应像对待你的主邮箱一样谨慎，并在服务允许的情况下，尽量改用一个屏蔽后的地址。